こーぞーのブログ

どうせだったら!楽しみましょう!
毎日がフェステバル!
ひゅーーーーーー!

あ~~~~激辛ラーメン美味しかったなーー!だから!

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今日!昼にボリュームたっぷり、

激辛ラーメン食べました!


こってり、ぎっとり、激辛!


あーーー!まいーーーう!


でもね!ここからです!


必ず、有酸素運動 毎日!最低90分して、


自宅に帰るのです!


どうして?


それは、プラマイ ゼロ!


標準体重!体重!


だからなんですよ!


いつも!だから、


昼は、高カロリー ゼンゼン平気でーーす!


なんてね!(笑)



そして、夜は、タンパク質と生野菜!


これで、バッチリね!



それでなんですが♪(^-^ゞ



もーすでに、



知っている方も多いんじゃないかと、



思いますが!



アメブログやってます!


時間あれば!どうですか?


為になるような!ならないような?

小学生も読者が、いるんです!



http://s.ameblo.jp/12289/


お時間がありましたら、(笑)


気に入りましたら、お気に入りへどうぞ!


毎日!更新してますよん!


どうですか?

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