お疲れさまです！

皆さんの笑顔が！みたい！

こーぞーだよ！

いつも！応援ありがとうございます！

さてさて！

スタート！スタート！

あ！

その前に！その前に！

↓

↓

↓

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

おもしろ日記ランキングへ

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

こーぞーの順位！順位！

ポチ！ぽっちって、

おもしろ日記ランキングへの箇所！

押してくださいね！

押すことによりまして、

こーぞーに！こーぞーに！

１票が入るんですよ！

お願い致します！

べろーんって、

順位が、でるんですよ！

出た段階で一票！カッキーンです！

さーーーーーーー！

さーーーーーーー！

なんでも！かんでも！

書くぞーーーーー！こーぞー！

あーーー！

ストレス！ストレス！

皆さん！すっかり、世の中は、

便利になっちゃいましたね！

TV、スマホ、ネット　等々で

様々な、莫大な量の情報が、

詰め込みまれているんですよ！

こーぞーが、言うまでもありませんが、

また、便利になった反面、

一方では、ストレスをためている方！

なかなか、減りませんね！

どうしてなのかな？

ストレスって、

人間が、何かしらの刺激が、加わった時に、

体が、適応するプロセスの事を

言うんです！

んーーーん！難しい？

季節の変化！睡眠不足！

人間関係もストレス溜まるんですよ！

なんともまー！困ったもんです！

ですので、生きていき上で、

不快に感じる事は、

すべて、ストレスって言うんだよん！

とにもかくにも！

ストレスは、無くならないんです！

そのために、あなた自身が、うまく、

上手に付き合っていかなければ、

ならないんですよ！

その対処としては、

ジャーーーーーーん！

まずは、人間らしく生きるんですよ！

それは、あなたの心の中にあるんです！

言い換えますと、

心　=　脳のメカニズムなんです！

これからは、脳のメカニズムに

フォーカスしましょうよ！

脳のどの部分にフォーカスって、

ザッツ！　前頭前野でーーす！

それで、次の３つのキーワードを

クローズ　アップ！アップ！

ドーパミン！

ノルアドレナリン！

セロトニン！

この３つのキーワードを噛み砕く事に

よって、必ずやあなた自身の

ストレス軽減に繋がっていくんです！

間違いありません！

ストレス→心→脳

→前頭前野→ドーパミン

　　　　　→ノルアドレナリン

　　　　　→セロトニン

でーーーす！

さー！皆さんに宿題ですよ！

こーぞーは、専門家でないので、

３つのキーワード！機能！効果！効能！

鍛え方！

皆さんが、解明してくださいね！

これで、こーぞーも安心ですよ！

これだけは、言えますよ！

あなたの行動は、全て！前頭前野からの

指示なんですよ！

ぜひ、あなた！あなたの行動！思考！

根拠を持ちましょうよ！

本日のブログは、

前頭前野の機能である！

聞き慣れない！３つのキーワードを

お伝えしたかったんです！

それでは、

こーぞーでした！

ライト！軽い！ストレスへ

ＧＯ！ＧＯ！

バイチャ！