スポーツしましょうよ!いい感じですねー!
お疲れさまです!
皆さんの笑顔が!みたい!
こーぞーだよ!
いつも!応援ありがとうございます!
さてさて!
スタート!スタート!
あ!
その前に!その前に!
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こーぞーの順位!順位!
ポチ!ぽっちって、
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べろーんって、
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出た段階で一票!カッキーンです!
さーーーーーーー!
さーーーーーーー!
なんでも!かんでも!
書くぞーーーーー!こーぞー!
スポーツしよう!
※ とっても!いいことよ!
わかるわ!
スポーツは、基本的に好きなんです!
体を動かす事!朝、ラジオ体操に始まり!
※ え?ラジオ体操やってるの?
そうそう!
ラジオ体操のCD持ってるから、
いつでもできるんだよん!
※ あーそうなんだ!
いいね!私もCDかっちゃおうかな?
運動不足だから、たまに
やろうかなって!
いいんじゃない!
やっぱり!ラジオ体操は、長年の習慣で、
スポーツの基本と認識しています!
体の色んな所、刺激!刺激!
いいんです!実は!
多分!皆さんも知ってるはず!ですよね!
そして!そして!最終的には、
夜、トレーニングジムでの締!が、
スタンダードなんですよ!
※ て!ことは、毎日!体動かして、
いるって訳?
そういう事!
こーぞー!アンチエージング!エージング!
なんですよ!
基本は、月曜~日曜日までは、
このパターンで、体を動かして、
いるんです!
※ えーー!マジ!
ただし、
毎週、火曜、金曜は、
バレーボールクラブに所属しています!
セッター!レベロ!しかできませんが!
さらには、
最低 年 3回のマラソン大会に出場し、
完走しています!
いいんだなーこれが!
ただし、
10km及び
ハーフですが・・・
つまり、努めて、
年中!
体を動かしているわけです!
それでさー!
こーぞーの中での最近の旬のスポーツは、
毎週月曜日に、
ズンバフィットネスダンスを
始めた事なんです!
それは、ザッツ!
ズンバ!ズンバ!フィットネス!だよん!
※ はーーーーーー?
ズンバ?
ホントなんでしょうね!
ほんとだよ!
冗談いって、どうするの?
※ まー!そうだよね!
とっても、ズンバダンスは、
バレーボールのフットワークに
いいんだなーこれが!
多分!全ての球技に通用すると思いますね!
※ あ!そう言えば、バレーの横の動き!
鈍くなったって、いってたっけ!
そうそう!
でも!感動してることが、あるんだ!
※ なに?どんなこと?
ズンバの何?
なんてったって、
インストラクターの先生のダンシング!
かっこいいですよ!
いい感じです!
なんとか!
あーなればいいなって、思ったりして、
なーんてね!
て言うか!フィットネスは、
こーぞーにとって、今は、バッチリね♪(^-^ゞ
※ インスト!かっこいいんだ!
わかる!わかるわ!
私も今度!ズンバ体験会!
いってみようかな?
もちろん!ウェルカムだよ!
では、では、お試し!お試し!
GO!GO!
でもでも!問題が、
そうは、言っても!
会合等々が、
あれば、十二分にスポーツジム等々に
いくことはできません!
※ あたりまじゃない!
しかし!しかしですよ!
それは、言い訳に過ぎません!
※ え?
従いまして、
そういったときは、
適当な
場所をみつけて、
最低 スクワット100回やって、
会合場所にいくんです!
いいんだなーこれが!
股関節!股関節!
柔らかく!柔らかく!
※ はーーーーーー?
つまり、日々、
少しでも、体を動かさないのは、
気持ち悪いのです!
※ あー!そういうことね!
私には、無理だわ!
ましては、
スクワットって、発想出てこないしね!
それでね!
どうして、そんなにスポーツするのかな?
それは、こーぞーの中での
メリットは、日々、
ジョブを行っているわけなので、
時間を決めて、体を動かす事により、
一瞬にして、ストレスが、ぶっ飛ぶのです!
これは、最近、やっと、ベストなんだ!って、
と思うようになりました!
つまり!運動!スポーツが!
皆さんの
ストレス解消方法は、色々とありますが・・・
これが!これが!
スポーツした後のアフタービールは、
いつも、ガツンと!爽快!
だから!
最近!
ジョブの愚痴など!なくなりました!
なくなってきたんですよ!
徐々にだけどね!
たまにはね!ジョブで、
凹む事もあるんですけれどね!
※ あ~あ!
私は、頻繁に凹むわ!
でもでも!
なんだかんだ!
やはり、スポーツ、
体を動かすことは、いいんだなーと
思っているんです!
かつ、スポーツジムに通っていると、
色々と会話する機会があり、
女性と会話すると、美味しいもの!
いっぱい!いっぱい!食べたいから、
いつも、カロリー消費、有酸素運動で、
バランスとっているんだーとか、
この夏、水着で、
目立ちたインだ~とか!
色々、目的は、違えど!
体を動かすことは、いいことなのです!
※ えー!それって、こーぞーさん!
ナンパじゃない?
違う!違うよん!
ジムに通っていると、
顔馴染みになり、会話するだけよん!
※ あーーーーー!そういうことね!
だから!
コミニュケの幅も広がりますよ!
広がるんですよ!
要するに、かげの努力なのです!
自分磨き!磨き!
常に、標準体重!維持!維持!
いい感じです!
こーぞーは、バレーボールが、コアですが、
スポーツは、ストレス解消!
発散場所です!
さーーーーーーー!
皆さんも
体を動かしましょう!
マンネリ脱却プログラムでした!
それでは、バイバイキーーーーーン!
※ 私もちょっとづつ!
体!動かそー~っと!
ピンポン!ピンポン!正解!正解!
ちょっと!ちょっと!
俺って!毎回!
ブログで、なに言ってるんだ!
まーいいっか!