みなさーん！

連日！本当に、

お疲れさまです！

本当ですよ！

さーーーー！

土曜日でーーーす！

１５日ーーー！

お盆！真っ只中です！

ご先祖様に、近況！ご報告ですね！

あなたの事！応援してくれますよ！

キットです！

なんだかんだ！

ＫＯ～ぞーの事！

いつも！応援ありがとうございます！

ＫＯ～ぞーの思考回路！

バレバレでーーす！

いいんです！それで、

カッコつけたって、仕方ないんです！

そう言う事です！

さてさて！

スタート！スタート！

なんですが、

あ！

その前に！その前に！

↓

↓

↓

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

セルフコントロールランキングへ

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

ＫＯ～ぞーの順位！順位！

いったい

何位でしょうか？

このblog？

こうぞうのブログ！

今日は、上位かも？(笑)(笑)

そんなわけナイナイ！

ポチ！ぽっちって、

おもしろ日記ランキングへの箇所！

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押すことによりまして、

こーぞーに！こーぞーに！

１票が入るんですよ！

お願い致します！

べろーんって、

順位が、でるんですよ！

出た段階で一票！カッキーンです！

さーーーーーーー！

さーーーーーーー！

なんでも！かんでも！

書くぞーーーーー！こーぞー！

とにかく皆さん！

この日本！明るくしましょうね！

マインドは、グローバル！グローバル！

ガンバレニッポン！

あなたは、大丈夫！でーーーす！

間違いナイナイ！

べろべろばーーーーーーあ！

みなさーん！

食事とかスポーツとか、

健康的にと！

何かと体にいいこと！やってる方！

多いですよね！

いいですねー！その考え方！

いい感じデーーーす！

でも！でもね！

あなたが、一生のうちに、

もっとも、時間をかけてる事！

何か？わかりますか？

それは、仕事！レジャー！

趣味！家族サービスじゃないんですよ！

それは、

↓

↓

↓

睡眠なんですよ！

んーーーーーーん！そうかも！かも！

で、いったい、睡眠時間って、

一日　８時間って、常識がありますが！

結局！

実は、人生の３分の１は、睡眠時間、

なんですよ！

ロングランなんです！

なーーーーるほど！

つまり、

健康を維持するのは、睡眠時間の

確保なんです！

今さらですがねーー！(笑)

つまり、睡眠って、

体を休めるためだけでは、ないんです！

成長ホルモンは、子供の成長だけでなく、

大人でも睡眠によって、細胞等、

新しくしています！

生きる為には、大事！大事！

そう思いますよ！

ですので、睡眠不足って、

まずいんです！やばいんです！

アルコール分解　ダメダメ！

お肌　ダメダメ！

免疫細胞の更新　ダメダメ！

等々

ダメ～ーーーー！

よって、睡眠不足による、引き起こされる、

色々な症状！障害　等々は、

あなたの宿題と致しまして、(笑)

睡眠って、

あなたの一番　大切な時間なんですよ！

それではね！

いい夢みてちょんまげ！(笑)

ＫＯ～ぞーでした！

バイバイキーン！

べろべろばーーーーーーあ！